TIPS MENYEMBUHKAN SAKIT TENGGOROKAN ALA FANNY

Beberapa hari yang lalu setiap kali bangun pagi tenggorokan saya berasa sakit, terutama kalau lagi menelan. Even, menelan air juga sakit. Sepertinya saya diserang panas dalam. Saya ingat-ingat, makan apa saja ya? Kok, bisa mendadak sakit tenggorokannya.

Oh, I see....ini pasti karena saya makan rempeyek dan kripik tempe oleh-oleh dari staff saya. Memang seminggu lalu, dia bawa oleh-oleh dari kampungnya. Cukup banyak sih dan semuanya makanan kering berminyak. Ditambah lagi, mama saya masak sayur asam dengan lalapan kacang panjang, wortel rebus plus sambal terasi yang super puedesss.

Tak heran kalau saya jadi kena radang tenggorokan. Pantesan, BAB nya juga rada sulit. Wah, wah...baru saja memberi nasihat pada sang pangeran yang diserang penyakit radang tenggorokan, eh...giliran saya yang kena. Ck.ck..ck..ini kompak apa sehati ya? Masa sakit pun pakai kompak. Hi hi hi...

Tapi, tentu saja saya nggak separah dia sakitnya. Secara saya sudah terbiasa dengan penyakit radang begini. Duluu, saya sering banget kena radang tenggorokan. Namun, karena punya jurus ampuh buat nyembuhinnya, radang yang nangkring di tenggorokan saya nggak betah lama-lama.

Jurus ampuhnya kayak apa tuh? Nih, saya bagikan deh buat kamu-kamu. Gretong kok!

1. Setiap bangun pagi, jangan gosok gigi dulu, tapi segeralah minum segelas air putih yang dibubuhi garam secukupnya. Jangan keasinan, ntar kena darting (darah tinggi) lho. Kalau masih sakit, siang harinya juga sering-sering aja minum air garam.

2. Banyak makan buah pepaya. Bagus juga kalau buahnya dicocol dengan garam sedikit. Garam itu bisa menghilangkan panas dalam. Tapi jangan pakai sambal ya. Ntar makin parah loh.

3. Minum susu cap beruang. Terutama kalau BAB nya susah. Susu ini memang rada aneh rasanya. Tapi tokcer banget menyembuhkan radang tenggorokan. Hanya mesti rajin. Jangan cuma minum sekaleng aja.

4. Minum liang teh juga boleh. Walau tidak setokcer air garam dan susu cap Beruang.

5. Hindari makanan pedas, gorengan, es krim, kacang-kacangan (termasuk sate), and makanan bersantan. Biarpun kamu sudah ngences a.k.a ngiler pangkat 100. He he he....

6. Hindari juga makan buah yang 'panas'. Seperti duren, nangka, cempedak, manggis, rambutan, anggur, sawo. Bahkan, buah semangka dan melon juga jangan. Konon, meskipun semangka dan melon termasuk buah yang 'dingin' tapi..kalau lagi radang tenggorokan makan buah-buah itu malah jadi tambah parah.

7. Sebaiknya makan makanan yang lunak, seperti bubur ayam (tentunya jangan pakai sambal, krupuk dan kacang tanah ya), nasi tim dan banyak makan sayur-sayuran.

8. Banyak istirahat. Jangan begadang...kalau tiada artinya..Begadang boleh saja....kalau ada artinya...Lho, kok jadi dangdutan yak?

Kalau sudah menuruti langkah-langkah di atas masih juga belum sembuh, sebaiknya segera ke dokter biar diberikan antibiotik.